FLOW JOGA
od 11. septembra 2018
Na hodinách flow jogy prepájame dych s pohybom. Môžeme nadobudnúť dojem ladnosti a radosti z pohybu ako aj pocit harmónie. Pravidelným cvičením flow jogy zahrievame telo, budujeme silu a pružnosť svalov. Na psychickej úrovni môžeme upokojiť myseľ, ľahšie sa sústrediť a tak viac spočinúť v prítomnosti.
Flow joga je dynamickejšia ako hatha joga. Ide o kontinuálny prechod z jednej pozície do druhej v súlade s dýchaním a hudbou.
KDE: Tina Klub - Pod Glavicou 1, DNV pri Lídli
KEDY: Utorok: 20.00 – 21.00 hod Cena: 5€